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188体外围投注育-借力打力!四两拨千斤!

2020-01-11 14:30:18| |查看: 3460

[摘要] 最近比较照顾小个子的兄弟,大多都是外线和突破技术但是放心大个儿的兄弟们帝哥也不能忘,今儿帝哥就给兄弟们分享一招内线技巧借力打力,以柔克刚!点击下面的了解更多↓搜索更多篮球训练器材帝哥带你练球带你飞!

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188体外围投注育,最近比较照顾小个子的兄弟,大多都是外线和突破技术

但是放心大个儿的兄弟们帝哥也不能忘,今儿帝哥就给兄弟们分享一招内线技巧

借力打力,以柔克刚!

接下来由魏师傅给大伙演示:这招在防守人离我们较远时不太好使用,所以我们需要不断的挑逗防守人,主动对抗

让他来劲!诱导防守者重心上压,一般情况下,防守者会抬起手臂向前顶

或者利用身体往前压

无论面对哪种防守都不能让开位置,接球后感受防守者重心变化

借着防守者往前送的力顺势向另一侧快速转身

防守越用力顶,越容易失位

我们也可以佯装攻击防守人的强侧,表示要硬钢!

与防守对抗,找防守上顶发力的时机,再完成转身,在转身过程中,腿部、肩膀、核心同时发力,提高转身速度

另外护球手也不要放松,但不要做抬肘等犯规动作

约老师就是这么打球的!

多多重复,百炼成钢

你就是下一个野球帝!

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